Pour apprendre avec les dauphins et les baleines

Aujourd’hui les enfants, nous allons partir à la rencontre des dauphins et des baleines. Savez-vous qu’ils sont les amis des enfants et des être humains ? Qu’ils adorent jouer avec nous et surtout … qu’ils sont les gardiens d’un océan de sagesse !
Oui ! Pour apprendre avec les dauphins et les baleines il nous suffit de leur demander de nous emmener avec eux quand on dort, et ils nous font découvrir tous les secrets que nous aimerions bien connaître. Ils nous apprennent ce qui est difficile … ce qu’on arrive pas encore très bien à faire tout seul … par exemple pour certains c’est difficile d’apprendre à compter … ou à lire … ou à écrire … à construire des puzzles … ou à apprendre une poésie … à faire du vélo …  apprendre à nager … on a tous quelque chose qu’on aimerait bien savoir faire tout seul, mais qu’on y arrive pas encore parce qu’on a peur … ou parce qu’on croit que c’est trop trop difficile … ou que c’est dangereux …  et bien les dauphins et les baleines ils connaissent tous les secrets de Dieu ! On va essayer ensemble aujourd’hui de leur demander de nous emmener ….

Alors installe-toi assis en tailleur, pour être bien stable comme une montagne … ou bien si c’est le soir … tu peux te coucher dans ton lit … prends quelques respirations profondes en gonflant bien ton ventre … et en expirant par la bouche … on en fait trois ensemble … inspire … gonfle ton ventre comme un gros ballon … et expire par la bouche … une deuxième …. et une troisième … comme ça tu es un peu plus calme … tu peux fermer tes yeux. .. mettre tes mains sur tes genoux si tu es assis, ou sur ton ventre si tu es couché … et détendre tes épaules … tes mâchoires … ton front … relâche ton ventre … et décrispe tes jambes … observe ta respiration … écoute battre ton coeur … et expire très lentement …. profondément … et relâche encore tes mâchoires … tes épaules … et laisse tes yeux se détendre … puis imagine que tu glisses sur un grand toboggan pour aller rejoindre les dauphins et les baleines … ils t’attendent dans la mer tout là-bas … ohhh ! il va vite ce toboggan ! … et voilà on y est ! … regarde on dirait que les dauphins sourient tellement qu’ils sont contents de te voir … et les baleines … elles jouent à cache-cache. .. t’as vu ça ?… elles sont trop belles !!! As-tu déjà entendu chanter les baleines ?… on les écoute ensemble … c’est comme ça… c’est beau… c’est comme ça qu’elles vont parler avec toi… et ce qui est magique… c’est que ton coeur il connaît leur langage… il saura ce qu’elles te disent ou ce que te disent les dauphins…  alors avant de leur demander de nous emmener sur leur dos jusqu’à l’océan de sagesse … il faut leur dire ce que tu aimerais bien apprendre … demande-leur quelque chose que tu sais qui es difficile pour toi … tu peux le dire tout doucement à l’oreille d’un dauphin ou d’une baleine … et quand tu lui as dit … grimpe sur son dos … faut pas avoir peur … tu peux te tenir … tu ne tomberas même pas tu verras …. ça y est ?… Quand on est avec eux … on n’a plus peur de rien !!! c’est comme si on avait toujours été avec eux … on dirait même qu’on sait respirer comme eux … c’est trop bien !!! … alors on se laisse porter et on découvre leur océan de sagesse … tu entends tous ces chants de baleines ??? il y en a tout plein … oh la la … c’est trop trop beau !!! regarde bien maintenant … ton dauphin ou ta baleine va te montrer comment apprendre à faire ce que tu lui as demandé … sois bien attentif … écoute et laisse ton coeur apprendre … surtout ne crains rien … profite du bonheur d’être dans leur océan de sagesse, et joue avec eux … c’est la meilleure manière pour apprendre avec les dauphins et les baleines … c’est de jouer avec eux … de rire … de ne pas se faire de soucis … et laisser le coeur apprendre … regarde comme tout est beau ici … et peut-être même que tu vas recevoir un cadeau … pour te rappeler ce que tu es venu apprendre … si tu en reçois un, mets-le bien en sécurité dans ta poche et tu le retrouveras quand tu seras de retour … maintenant que tu as vu où est leur océan de sagesse … ils pourront t’emmener le soir quand tu seras endormi pour venir apprendre d’autres choses … tu n’oublieras pas de leur demander en allant te coucher … tu verras … c’est trop super d’apprendre avec eux ! Mais maintenant c’est l’heure de rentrer … prends quelques respirations profondes … et quand tu arrives près du toboggan … dis au revoir à tes nouveaux amis … et hop ! nous voilà en haut … magique !!! étires-toi … et on se retrouve bientôt !
Je suis sûre que tu apprendras plein de nouvelles choses intéressantes avec tes amis dauphins et baleines …

Podcast et intermède musical: Apprendre avec les dauphins et les baleines

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3 messages pour “Pour apprendre avec les dauphins et les baleines

  1. Bonjour Shemsi,
    J’apprécie cette méditation avec les dauphins et les baleines. J’aimerais bien l’écouter avec ma petite fille qui a eu 5 ans et qui aime la méditation. <Comme les dauphins lui sont des amis intimes,je pense que ce serait bien adapté. Par contre, je n'arrive pas à trouver comment écouter ces podcast.
    Je tourne en rond en cliquant sur les liens….mais rien à entendre.

    Je serais bien contente que vous me guidiez ainsi je pourrais aussi profiter des autres podcast. Cordialement danièle

  2. Cela me rappelle beaucoup notre première rencontre…il y a bien longtemps. Et ça me donne envie d’y aller. Bisous

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