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Le jeûne
Les bienfaits du jeûne sur l’organisme sont aujourd’hui bien connus. Mais qu’en est-il des bienfaits du jeûne de l’Esprit?
Il est vrai que pour tirer le meilleur d’un jeûne, il est important de s’y préparer d’un point de vue nutritionnel certes, mais aussi d’un point de vue spirituel. Le jeûne de l’Esprit est même certainement le plus important! C’est en tous les cas sur cet aspect que résident les fondements des jeûnes pratiqués dans toutes les religions! Ramadan, Carême, Retraites spirituelles, ont en commun cette recherche de pacifier l’Esprit et de se rapprocher d’un état de pureté de pensée. Les Prophètes, les mystiques, les Saints l’ont pratiqué depuis la nuit des temps! L’absence de nourriture permet de se rendre disponible à l’écoute de l’âme. Mettre le corps au repos, c’est donner de l’espace au dialogue de l’Esprit!
Comment dès lors se préparer au Jeûne? Quelle que soit la raison qui motive une telle démarche le processus est identique. Il est important de planifier le début du jeûne, et sa durée. De s’interroger sur son sens… sur le but fixé, recherché. Plus le jeûne durera longtemps, plus il faut s’y prendre à l’avance pour s’y préparer. Un jeûne de trois jours par exemple, ne demande pas la même disponibilité, le même engagement qu’un jeûne de 21 ou 28 jours. Pourtant tous les deux ont besoin d’être « pensés », celui de trois jours n’est pas moins important! La longueur d’un jeûne ne se décide ni pour la gloire, ni pour s’enorgueillir! Il se décide parce qu’il est important pour la démarche spirituelle de l’individu. Il est prévu par la religion? Soit, il devrait alors pouvoir être choisi librement de s’y soumettre comme étant une opportunité de croissance spirituelle et non pas comme une obligation purement morale et une contrainte. Il ne convient pas d’inverser les rythmes durant le jeûne. Dormir le jour… manger la nuit! non… Il est possible de se préparer au jeûne, de l’accueillir, de le vivre tout en continuant ses activités quotidiennes. Il est possible et même souhaitable de pratiquer un jeûne complet, sans nourriture du tout. Le profit en sera d’autant plus grand quant à la conscience d’Eveil spirituel qu’il procure!
Le jeûne de l’Esprit nécessite un abandon de toute satisfaction personnelle, de tout bavardage intérieur, de tout jugement, de toute attente et de toute critique envers l’entourage qui peut-être ne jeûne pas! Le jeûne de l’Esprit invite à la méditation, à la prière, à la contemplation, à la tranquillité, à la marche, à la lecture de textes sacrés, à l’introspection sans pour autant en faire du nombrilisme. Le jeûne de l’Esprit peut vouloir dire aussi être capable de préparer les repas pour ceux que nous aimons, sans animosité, sans envie, sans se sentir privé de quoi que ça soit. Les repas ainsi préparés ont une saveur toute particulière pour ceux qui les mangent et donnent une saveur toute aussi particulière à celui qui les prépare, tout au fond de son coeur, tout au fond de son âme! C’est là une des richesses spirituelles du jeûne de l’Esprit! Servir les autres… avec Amour et bienveillance… simplement parce que la conscience s’élève à cette réalité: Nous sommes constamment nourris avec Amour et bienveillance par les Dons divins et pourtant, nous en sommes le plus souvent ignorants!
Durant la période de jeûne, une énergie nouvelle prend possession de l’être! Un calme, une sérénité, un dynamisme voire même un élan pour de nouvelles activités prend place. Le besoin de sommeil diminue, la notion du temps change, la conscience s’éclaircit, l’esprit se pacifie. C’est une période particulièrement faste et riche à la croissance spirituelle. Si un accompagnement spirituel est suivi durant cette période, plus intense encore sera le ressenti et la prise de conscience. Un jeûne ne laisse jamais indifférent celui qui le pratique.
Autant la préparation est importante, autant sortir du jeûne demande de l’attention et de la patience. La reprise alimentaire doit se faire progressivement, il arrive même que parfois, il n’y ait plus de désir ni de sensation de besoin de manger… alors il est possible de poursuivre le processus, sans danger, ni pour l’organisme, ni pour l’Esprit. Bien au contraire! Il est important de rester à l’écoute du besoin de l’âme et d’y répondre en toute humilité. « Entendre, c’est obéir » est-il dit dans le Coran. Garder la confiance et la foi en toute circonstance reste fondamental. Les décrets divins sont biens différents des désirs des hommes! Si dans la phase de jeûne, le pratiquant s’est à ce point approché de la proximité de Dieu, est-il nécessaire de la quitter parce que la raison voudrait que manger soit la normalité? Je ne le crois pas! L’individu qui vit une telle proximité est seul à la comprendre et même l’entourage le plus proche ne le comprendra pas forcément! Le jeûne de l’Esprit est si puissant qu’il ouvre des espaces non explorés en l’individu. Oser pénétrer ces espaces en toute humilité et confiance, fait partie du processus ! Pourquoi dès lors s’en défendre?
Jeûner rend Libre en Dieu!
Podcast: Le Jeûne
Sagesse ancestrale
Quand je marche dans la forêt, je me surprends régulièrement dans la même réflexion: « Mais où est donc passée la Sagesse ancestrale? » Quand je vois les arbres coupés en si grand nombre sur une surface entière, sans en laisser un seul debout, je ne comprends pas! Pourtant l’homme se gausse d’être de plus en plus intelligent! Certes, il créé des machines de plus en plus sophistiquées et perfectionnées, il maîtrise de mieux en mieux les technologies de pointes, il a accès à presque tout intellectuellement parlant et pourtant au fur et à mesure qu’il avance sur ce chemin de découvertes intellectuelles, il s’éloigne de la sagesse ancestrale! Il oublie de regarder les éléments de la nature, il oublie de lire les signes donnés… Il ne scrute plus le ciel… n’écoute plus le chant des oiseaux… n’observe plus ce qui envahit la nature, ce qui l’étouffe peu à peu, ce qui aurait besoin d’être préservé… il est comme absent de lui-même l’homme, comme s’il était mû uniquement par son avidité, par son soucis de performances et non plus par une Force divine qui le guide! Il agit comme s’il était le dernier et le seul à vivre sur la terre… et les suivants? que deviendront les suivants? Et que fait-il de ses ancêtres? quel respect vit-il pour les minéraux… les végétaux… les animaux? Ne vivent-ils pas eux depuis bien plus longtemps que l’homme sur terre? Ne se sont-ils pas débrouillés pour assurer leur survie à travers les millénaires? Ne se soumettent-ils pas tous depuis le début des temps à l’Ordre divin? Qu’a donc l’homme à croire qu’il peut supplanter Dieu? à croire qu’il peut changer l’ordre des choses?
C’est comme tous ces jeunes papas qui s’occupent de leurs nourrissons, c’est touchant certes, mais un père peut-il vraiment donner la sécurité du sein maternel à un nourrisson? Et les femmes qui réclament l’égalité s’interrogent-elles sur cette question: « Qui repeuplera la terre si les femmes partent au combat? »
Que se passerait-il si l’homme s’arrêtait un instant… s’il écoutait à nouveau cette Sagesse ancestrale? Peut-être n’aurait-il d’autre choix que de se soumettre et mourir à ses fantasmes, à ses croyances, à sa « prétendue suprématie »… Peut-être aurait-il le courage de renoncer à l’orgueil… ou peut-être, sans le savoir, resterait-il soumis à cette parole :« Que soit remplie la Géhenne toute entière de djinns et d’hommes » (Coran)
Podcast: Sagesse ancestrale
Destin fixé par Dieu
La créature décide, et elle ne connait pas le destin; la décision de la créature ne ressemble pas au destin fixé par Dieu. (Le Livre du Dedans, ch 44)
Pour illustrer ces quelques mots, voici l’histoire de Omar, compagnon du Prophète (sur lui le salut et la paix), lorsqu’il est devenu croyant.
Omar était un vaillant guerrier. Il avait la réputation d’un être fort, courageux qui ne reculait devant rien. Il sortait toujours vainqueur des batailles. Un jour il décida d’aller voir Mohammad pour lui trancher le cou; il avait surprit sa soeur lisant le Coran et n’était pas d’accord avec ce qu’il avait entendu. Il était persuadé que lui seul décidait…. Il partit donc, son épée à la main pour l’exterminer. Alors qu’il se dirigeait vers la mosquée, l’ange Gabriel (sur lui le salut) apporta cette révélation à Mohammad (sur lui le salut) : » Voici Omar qui arrive pour se convertir à l’Islam; prends-le sous ta sauvegarde. » Lorsque Omar franchit la porte de la mosquée, il vit qu’une flèche de lumière volait de Mohammad et pénétrait dans son coeur. Il tomba inanimé. L’affection et l’amour naquirent dans son coeur, et à son réveil il dit : » ô Prophète d’Allah, maintenant expose-moi la foi et dis-moi les mots bénis afin que je les entende ».
Considérez ce que Omar avait l’intention de faire et ce que Dieu avait comme but!
En fait ce n’est pas la tête du Prophète qu’il trancha ce jour-là, mais celle de ses propres idéaux, de ses certitudes, de son égo! Il devint dès cet instant uni à la volonté de Dieu. C’est cela le sens de Islam: Etre en union avec Dieu.
Il en est de même pour nous, nous avons des projets, des croyances, des attentes, nous agissons en espérant que tout cela se réalise….. et combien de fois ne sommes-nous pas surpris que le résultat est ma fois bien différent de ce que nous avions projeté! Le destin fixé par Dieu n’a rien à voir avec notre envie, ou notre certitude! Nous ne pouvons que nous soumettre à Sa Volonté! Il est possible certes de tenter de résister, de forcer le destin selon nos exigences, mais en finalité….. nous serons les perdants.
« Il n’y a pas d’autre dieu que Dieu! A Lui appartient tout ce qui est sur la terre et dans les cieux. Il sait le passé et le futur des hommes alors qu’eux n’embrassent pas même une parcelle de Sa Connaissance, excepté ce qu’Il veut. » (Coran, II, 255)